ReiDojo forum o nihonto

Ja moge dodac tylko od siebie ze z powodu wakacji mam wrecz odwrotnie przez ostatnie twa tygodnie trening non stop przez 24h wraz ze spaniem na matach. Zestaw treningowy, cuz podstawa to rozgzewka polecam 50% dobrej rozgrzewki z rozciaganiem itp i 50% treningu czyli tego co sie zapamietalo z treninguw, jak sie troche jusz chodzi to automatycznie zaczyna sie wiedziec co i jak trzeba potrenowac.

Ja jakoś nie narzekam na brak treningów w lato (przynajmniej na razie). Tak się składa że mam je standardowo dwa razy w tygodniu czyli ok.
Problem z wakacyjną przerwą jest dla niektórych całkiem poważną sprawą - można całkiem nieźle się zapuścić przez te dwa bądź trzy miesiące. Ale z drugiej strony czasami trzeba też odpocząc by potem wrócic z nowymi rezerwami sił i chęci.

Pozdrawiam .

jest extra w wakacje, na treningach mamy po 10 osob, bardzo mily kameralny klimat, mozna o wszystko pytac, mozna organizowac treningi w plenerach....

No i wykrakałem - wakacyjna przerwa w treningach też mnie dorwała.

Cóż byle do września.

a umnie (na podkarpaciu) powodz i na miejsca gdzie sobie zwykle trenuje wielka woda wstąpiła

Tuszek a co ty w ogóle trenujesz?

Jeśli można spytać oczywiście .

ts katori shinto, oczywiscie ze mozna

Ja kurde juz prawie dwa miesiace na treningi nie chodze i lipa...
Caly czas sobie obiecuje zapisac sie chocby na miesiac na treningi do NYC Kendo Club, ale nawet nie mam kiedy sie tam wybrac.
Moze w przyszlym tygodniu...